Ali ste vedeli, da se zdravje v veliki večini prične v črevesju? Tam prebiva večinski del našega imunskega sistema, več milijard dobrih in slabih bakterij. Črevesje prav tako komunicira z možgani in nadzoruje različne funkcije, kot so apetit, razpoloženje, raven stresa, telesu pa pomaga, da se bori proti različnim boleznim. Zdravo črevesje ves čas skrbi za to, da v telo prihajajo potrebna hranila, toksinom pa preprečuje pot v krvni obtok in odpadne produkte izloča iz telesa.
Kadar se stanje v našem mikrobiomu poruši, pa se lahko srečamo s pojavom sindroma prepustnega črevesja. Črevesna stena postane prepustna, saj je črevesna sluznica zaradi prevelikega deleža škodljivih bakterij ne ščiti več učinkovito. Toksini, neprebavljeni delci hrane in druge škodljive snovi se pričnejo izločati v krvni obtok. Da ohranimo mikrobiom zdrav, moramo zadostiti zahteva, kot so zdrava prehrana, življenjski slog, genetika in vplivi okolja (stres …).
