-
March 18, 2025 Telovadba in duševno zdravjeGibanje pozitivno vpliva na telesno in duševno zdravje. Duševno zdravje posamezniku daje moč, da se sooča z vsakodnevnimi...
-
March 18, 2025 Zakaj je telovadba pri sladkornih bolnikih zaželjena?Za ljudi s sladkorno boleznijo vadba pomeni več kot le dobro počutje, saj jim gibanje pomaga uravnavati bolezen: ...
-
January 28, 2025 Povezava med spanjem in zdravjem srcaV ritmu sodobnega življenja je spanje pogosto na zadnjem mestu naših natrpanih urnikov. Vendar povezava med spanjem in...
-
January 28, 2025 Črevesje in možganiAli ste vedeli, da se zdravje v veliki večini prične v črevesju? Tam prebiva večinski del našega imunskega...
-
January 27, 2025 Prehrana za srceIzbira hrane lahko ugodno vpliva na zdravje srca, vendar je včasih ob vseh obveznostih težko sestaviti dober obrok,...
-
January 27, 2025 Splošni prilagoditveni sindromDolgotrajen, kroničen stres pušča negativne in dolgotrajnejše posledice na duševnem ter telesnem zdravju. Čeprav ni vedno mogoče odpraviti...
-
July 15, 2024 Moč spanja in vpliv na imunski sistemAli veste, da je naš imunski sistem naravni oklep proti okužbam in boleznimi in da ga lahko okrepimo...
-
July 15, 2024 Spalna apneja – ko se dihanje za nekaj trenutkov prekineImate pogosto občutek, da slabo spite, se ponoči večkrat prebujate, pogosto odhajate na stranišče in ste nenehno utrujeni...
